Emotiva, conmovedora, intensa, transformadora, liberadora y profundamente inspiradora… Así, es cómo algunos asistentes a la sesión presencial que celebramos ayer en Espacio Ronda, en Madrid, han definido la conferencia sobre «Gestión Emocional del Duelo» que impartió Thais Alonso, dentro de la XI Edición del programa de ENTRENAMIENTO TERAPÉUTICO PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LOS TRABAJADORES, organizado por la Fundación Filia y AMAT.
El duelo forma parte inevitable de la vida. A lo largo del camino todos nos enfrentamos a pérdidas. También se manifiesta cuando perdemos un hogar, un trabajo, una pareja, un ser querido, una rutina o la sensación de seguridad. Las catástrofes naturales, inundaciones, pandemias… Dejan cicatrices que van más allá de lo visible: un duelo silencioso por lo que ya no está, por lo que cambió sin aviso, por aquello
ENTRENAMIENTO HACIA EL BIENESTAR PSICOEMOCIONALEN EL ÁMBITO LABORAL – SEGUNDA SESIÓN «PRACTICANDO EL MÉTODO felizMENTE©» Esta mañana se ha celebrado la segunda sesión «PRACTICANDO EL MÉTODO felizMENTE©» de la VIII Edición del Programa de ENTRENAMIENTO HACIA EL BIENESTAR PSICOEMOCIONAL EN EL ÁMBITO LABORAL, organizado por la Fundación Filia y AMAT, con Thais Alonso, creadora de este método para entrenar nuestra mente, reducir el estrés y ser más feliz. En esta jornada hemos realizado algunas prácticas
Hoy hemos celebrado la segunda sesión de la VII EDICIÓN del SEMINARIO TÉCNICO SOBRE EL BIENESTAR PSICOEMOCIONAL DE LOS TRABAJADORES DESDE UNA PERSPECTIVA INTEGRAL La conferencia de hoy sobre «MINDFULNESS & RESILIENCIA: LA UNIÓN PERFECTA” la ha impartido nuestra querida Thais Alonso. En ella Thais nos ha enseñado a entrenar la mente para desarrollar “un perfil resiliente” como una gran habilidad intrapersonal a la hora de afrontar retos e incrementar nuestra salud y bienestar. 794 Personas se
Esta mañana, en la novena sesión de la sexta edición del “Seminario Técnico sobre el Bienestar Psicoemocional de los Trabajadores desde una Perspectiva Integral”, de la mano de Thais Alonso, hemos tenido la oportunidad de practicar la atención plena conectando mente, cuerpo y emoción y conocer los «Beneficios del Mindfulness en época Covid». La práctica del Mindfulness en momentos de pandemia nos va a ayudar a gestionar el estrés y la incertidumbre, a concentrar