«MINDFULNESS & RESILIENCIA» CON THAIS ALONSO

Por Fundación Filia|7 julio, 2021|Eventos Anteriores, Noticias, Próximos Eventos|0 comentarios

Hoy hemos celebrado la segunda sesión de la VII EDICIÓN del SEMINARIO TÉCNICO SOBRE EL BIENESTAR PSICOEMOCIONAL DE LOS TRABAJADORES DESDE UNA PERSPECTIVA INTEGRAL  La conferencia de hoy sobre «MINDFULNESS & RESILIENCIA: LA UNIÓN PERFECTA” la ha impartido nuestra querida Thais Alonso. En ella Thais nos ha enseñado a entrenar la mente para desarrollar “un perfil resiliente” como una gran habilidad intrapersonal a la hora de afrontar retos e incrementar nuestra salud y bienestar. 794 Personas se

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Beneficios del Mindfulness en la época Covid

Por Fundación Filia|18 diciembre, 2020|Noticias|0 comentarios

Esta mañana, en la novena sesión de la sexta edición del “Seminario Técnico sobre el Bienestar Psicoemocional de los Trabajadores desde una Perspectiva Integral”, de la mano de Thais Alonso, hemos tenido la oportunidad de practicar la atención plena conectando mente,  cuerpo y emoción y conocer los «Beneficios del Mindfulness en época Covid». La práctica del Mindfulness en momentos de pandemia nos va a ayudar a gestionar el estrés y la incertidumbre, a concentrar

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