Segunda sesión «FelizMENTE»
ENTRENAMIENTO HACIA EL BIENESTAR PSICOEMOCIONAL
EN EL ÁMBITO LABORAL – SEGUNDA SESIÓN «PRACTICANDO EL MÉTODO felizMENTE©»
Esta mañana se ha celebrado la segunda sesión «PRACTICANDO EL MÉTODO felizMENTE©» de la VIII Edición del Programa de ENTRENAMIENTO HACIA EL BIENESTAR PSICOEMOCIONAL EN EL ÁMBITO LABORAL, organizado por la Fundación Filia y AMAT, con Thais Alonso, creadora de este método para entrenar nuestra mente, reducir el estrés y ser más feliz.
En esta jornada hemos realizado algunas prácticas para aprender a parar nuestra mente y experimentar en qué consiste “habitar el presente” de forma continua. Hemos conocido técnicas para bajar el ruido mental y vivir con una mente serena y feliz. Nos ha enseñado a respirar para reducir el estrés, la ansiedad y aprender a vivir la incertidumbre. En definitiva, nos ha dado pautas prácticas para eliminar las creencias que limitan nuestro éxito en todos los ámbitos de nuestra vida.
Si no ha podido asistir, pero desea verla también, puede hacerlo inscribiéndose (marcando en diferido) en este enlace: https://seminariosaludpsicoemocional.com/felizmente
Una vez recibida la inscripción recibirá un email con instrucciones para acceder a la plataforma en diferido.
Este seminario está basado en los VALORES de la Obra Social de la Fundación FILIA, cuyo objetivo es el bienestar psicoemocional de las personas. Inscrito en el Programa para la Prevención y Reducción de las Contingencias Profesionales y Comunes en las Empresas dentro del Plan de Actividades Conjuntas de las Mutuas que desarrolla AMAT, la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo.
El próximo 27 de julio celebraremos la videoconferencia «EMODIVERSIDAD PARA EVITAR LA SOMATIZACIÓN DE LAS EMOCIONES» con Rafael Bisquerra.
¿Deseas asistir? Inscripción gratuita en este enlace: https://seminariosaludpsicoemocional.com/emodiversidad
