Beneficios del Mindfulness en la época Covid

Por Fundación Filia|18 diciembre, 2020|Noticias|0 comentarios

Esta mañana, en la novena sesión de la sexta edición del “Seminario Técnico sobre el Bienestar Psicoemocional de los Trabajadores desde una Perspectiva Integral”, de la mano de Thais Alonso, hemos tenido la oportunidad de practicar la atención plena conectando mente,  cuerpo y emoción y conocer los «Beneficios del Mindfulness en época Covid». La práctica del Mindfulness en momentos de pandemia nos va a ayudar a gestionar el estrés y la incertidumbre, a concentrar

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