Las emociones, utilidad y significado. Proceso emocional básico. Clasificación y características. Emocionalidad y juicio. Capacidad de acción y emociones. Estados anímicos y afectación. El cuerpo y las emociones. Recursos para entrenar emociones posibilitadoras. Ponente: Rafael Bisquerra Alzina Descarga aquí el programa
Cambio-transformación. Diseño y acción en base a inquietudes, deseos y potencialidades. Conservar la esencia personal y extraer lo mejor de uno mismo. Cambio de perspectiva. Apertura de posibilidades; nuevas acciones posibles, diferentes resultados. Objetivos y expectativas. Generación de espacios de convivencia y disfrute. Responsabilidad y autonomía. Ponente: Irene Villa González Descarga aquí el programa
Esta jornada, que bajo el título “Las huellas emocionales de una infancia dañada” se enmarca en una acción preventiva impulsada por Rotary Club de La Coruña, cuya finalidad consiste en ayudar a entender el conflicto familiar en su verdadera vertiente y así lograr concienciar, en la urgente necesidad de salvaguardar el bienestar emocional de los menores, que actualmente, están sufriendo las graves consecuencias Este encuentro nace con la vocación de
Importancia de la comunicación en las relaciones personales. El lenguaje no verbal. Actitudes comunicacionalmente saludables. Diferencias entre lo vidente y lo supuesto. Expresión positiva de emociones. Escucha como apertura al diálogo. Ponente: Gustavo Bertolotto Descarga aquí el programa
El papel de las emociones en el abordaje de las adicciones. Percepción del consumo de sustancias psicoactivas en el ámbito laboral. Prevencion de conductas de riesgo y construcción de factores de protección. Ponente: Ana Gutiérrez Laso Descarga aquí el programa
Concepto y desarrollo. Origen de programación, patrones, creencias y automatismos. Reconocimiento de las emociones y armonización desde la observación consciente. Manejo de las tensiones derivadas de situaciones de estrés, zona de control en el lugar de trabajo. Ponente: Thais Alonso Rubio Descarga aquí el programa
Desarrollo de habilidades personales y marca personal. Fomento de creatividad y personalidad en el puesto de trabajo. Proceso de autoconocimiento, desarrollo y logro personal. Determinación de valor según las necesidades y características de la empresa. Gestión de la comunicación del valor profesional en la percepción positiva. Ponente: Jesús Mª Martínez del Rey Descarga aquí el programa
Autoconocimiento: análisis de los tipos de personalidad: situaciones estresantes y diseño de estrategias de afrontamiento. Gestión del estrés personal y familiar. Autodiagnóstico del nivel de estrés y áreas vulnerables. Transformación del estrés en energía positiva. Desarrollo de la resiliencia ante la adversidad: equilibrio razón-emociones. Ponente: Rafaela Santos Rivas Descarga aquí el programa
Situaciones vitales de reto vs. amenaza. Los miedos, utilidad y significado. Niveles y clases de miedos. Corporalidad del miedo, identificación. Afrontamiento. Neutralización de la emoción. Elementos de resistencia. Desactivación del miedo. Ponente: José Miguel Gaona Descarga aquí el programa
Relación entre valores, conducta y tiempo. El procesos de la gestión eficaz del tiempo: programación eficaz de prioridades. Recursos para aprovechar mejor el tiempo, cambio y modificación de hábitos. Técnicas para manejar el estrés. Diseño de planteamientos estratégicos de management por fases y etapas. Higiene del sueño. Ponente: José Miguel Gaona Descarga aquí el programa