Sesión 4. Resiliencia.

Por Fundación Filia|25 septiembre, 2015|Eventos Anteriores|

  • Autoconocimiento: análisis de los tipos de personalidad: situaciones estresantes y diseño de estrategias de afrontamiento.
  • Gestión del estrés personal y familiar. Autodiagnóstico del nivel de estrés y áreas vulnerables. Transformación del estrés en energía positiva.
  • Desarrollo de la resiliencia ante la adversidad: equilibrio razón-emociones.

Ponente: Rafaela Santos Rivas
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