Sesión práctica para aprender a gestionar nuestros miedos y potenciar nuestra confianza
Programa de Entrenamiento hacia el Bienestar Psicoemocional de los Trabajadores en el Ámbito Laboral
Los pasos clave para gestionar el miedo son: aceptar nuestra vulnerabilidad, para ser más fuertes y libres; conectar con nuestro niño/a interior, para recuperar nuestra confianza; prestar atención plena a nuestras emociones, para identificarlas y poder gestionarlas, y por último, cuestionar nuestros pensamientos siguiendo el método “The Work“ de Byron Katie. Y todos esos pasos los hemos podido poner en práctica esta mañana con Úrsula Calvo en la sesión presencial celebrada hoy en Madrid, en Espacio Ronda.
Más de 900 personas inscritas.
Queremos agradecer a todas las personas que han acudido a Espacio Ronda en Madrid, y nos han acompañado esta productiva mañana, presentada y moderada por Lucía del Prado, presidenta de la Fundación Filia.
¿Quieres verla en diferido? Sólo tienes que inscribirte en el siguiente enlace: https://entrenamientosaludpsicoemocional.com/sin-miedo
Estáis todos/as invitados/as.
