Volvemos aprendiendo a SUPERAR LAS PREOCUPACIONES
Reanudamos el programa de la XI Edición del programa de ENTRENAMIENTO TERAPÉUTICO PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LOS TRABAJADORES, organizado por la Fundación Filia y AMAT con la conferencia «Superar las preocupaciones», impartida por Úrsula Calvo, hoy y el próximo miércoles 21 de enero.
Vivimos en una era marcada por la incertidumbre, la sobre-exigencia y una constante sobrecarga de información. En este contexto, las preocupaciones se han convertido en una presencia cotidiana y silenciosa que afecta nuestra salud mental, reduce nuestra capacidad de concentración y limita nuestro potencial creativo y profesional.
No se trata solo de un malestar emocional pasajero, sino de un fenómeno que incide directamente en la productividad, las relaciones interpersonales y la calidad de vida.
En la conferencia de hoy hemos comprendido la naturaleza de las preocupaciones, por qué se mantienen, y cómo se deben abordar desde la raíz.
La próxima semana Úrsula nos enseñará herramientas psicológicas y estrategias de autocuidado, así como un espacio de reflexión crítica sobre cómo nos relacionamos con el futuro, el control y la vulnerabilidad.
Si no has podido asistir, puedes verla en diferido inscribiéndote en este enlace.
