APRENDE A QUERERTE Y MEJORAR TU AUTOESTIMA CON PNL
Esta mañana hemos inaugurado la primera sesión de la conferencia APRENDE A QUERERTE Y MEJORAR TU AUTOESTIMA CON PNL de la XI Edición del programa de ENTRENAMIENTO TERAPÉUTICO PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LOS TRABAJADORES.
Más de 1.400 personas se han inscrito para comprender cómo se forma la autoestima y cultivar una relación sana con uno mismo.
La conferencia la ha impartida por Ana Albiol y ella hemos conocido:
- ¿Qué es una autoestima y qué no es?
- Autoestima propia vs. dependiente.
- Los tres pilares de la autoestima: autoconfianza, autoimagen y autovalía.
- Ejemplo y dinámica breve de autoexploración.
- El lenguaje que moldea tu realidad:
- ¿Cómo te hablas? Crítica destructiva vs. autocrítica sana.
- Mini ejercicio de conciencia: identificar frases internas habituales
- Dinámica de recuperación de logros personales:
- Recordar momentos en los que sí nos hemos sentido capaces y valiosos.
- Anclaje somático de esas experiencias para fortalecer la autoconfianza. Visualización.
La próxima sesión será el próximo miércoles en Espacio Ronda, en Madrid. Te esperamos.
Inscripción gratuita en este enlace.
