Burnout en la empresa en época Covid.
Otro miércoles más hemos celebrado un nueva Webinar dentro de la sexta edición del «Seminario Técnico sobre el Bienestar Psicoemocional de los Trabajadores desde una Perspectiva Integral», organizado por Fundación Filia y AMAT, la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo, y que cuenta con el apoyo del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.
En esta ocasión, hemos tratado de la mano de Eva Garrosa (doctora en psicología, investigadora y profesora titular del Departamento de Psicología Biológica y de la Salud de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid) un tema que es motivo, en no pocas ocasiones, de incapacidad laboral: «El burnout en la empresa» y en concreto el burnout en los tiempos de Covid.
Durante la crisis provocada por la pandemia, son muchos los trabajadores que atraviesan una gran incertidumbre laboral, que junto con el exceso de trabajo y la presión a la que están sometidos, son candidatos a sufrir burnout.
El burnout o «síndrome del trabajador quemado» es una enfermedad que define el desgaste extremo de un empleado que está expuesto a un estrés mantenido.
Es un estado emocional negativo caracterizado por agotamiento emocional, fatiga física y cognitiva. Que nos genera falta de motivación para realizar las tareas y un cambio de actitud en el trabajo.
A la larga, la disminución de la satisfacción por nuestro trabajo y la baja implicación va deteriorando la calidad del servicio y produce un aumento errores y accidentes laborales.
Durante esta interesantísima sesión Eva ha analizado cómo ha influenciado en nuestras vidas y en nuestro trabajo el distanciamiento social que estamos obligados a mantener.
Nos ha dado consejos muy útiles para prevenir los efectos del teletrabajo, el sedentarismo y el estrés.
Cuáles son las principales consecuencias emocionales, cognitivas, conductuales y sociales que el burnout tiene en nuestras vidas.
Eva ha incidido especialmente en la importantísima labor de las empresas para prevenir el burnout.
La formación al respecto, la creación de actividades dentro de la jornada laboral que rompan la rutina y el estrés diario, son claves en la prevención de este desgaste emocional y para evitar se convierta en un problema físico que derive en patologías coronarias o de otro tipo.
Este ciclo formativo está basado en los VALORES de la Obra Social de la Fundación FILIA, cuyo objetivo es el bienestar psicoemocional, y está inscrito en el Programa para la Prevención y Reducción de las Contingencias Profesionales y Comunes en las Empresas dentro del Plan de Actividades Conjuntas de las Mutuas (PAC) que desarrolla AMAT, la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo.
